自分への理解を軸に 周囲との調和を高め 生きやすい世界を創る

札幌 自分の世界を発現する

自分の世界を発現するren
自他への許容と理解を深めたい方へ

あの時こうすると決めたことを、このまま続けてもいいのだろうか。そうすることは、今の私の望みなのだろうか。

・具体的に悩みや困りごとがあるわけではないのに、気がつくと頭や心の中が雑然としていて選択や決断に時間がかかる。決断してもこれでよかったのかと迷いや不安が残る

・過去の後悔や失敗。未来への不安等、今どうしようもないことを考えてしまう

・自分のことは自分で決めたいと思っているのに気がつくと他人のことを気にしている

現実にもまれ、経験を積み、人間関係が生まれ、自己認識が形成される。生きているというだけで、人にはとても自然に、「自分」に影響を及ぼす何かが積もります。過去、良かれと思い下した決断が、今の自分にはフィットしていないことに気がつくこともあります。

とはいえ、目まぐるしい日常を前に足を止め、自分の事を考える時間を持つのはなかなかに難しい。自分を後回しにすればするほど、他者に寛容である事が難しくなり、関係の変化に気がついていても、手を打つ時間も余裕もない…。

忙しいからこそ、やりたいことがあるからこそ、大切な人を大切にしたいからこそ、自分の声に耳を傾け、「今自分は自分のために何ができそうか?」をくみ取ってあげることが必ずあなたの助けになります。『そろそろ、人の期待や役割に応えるのは終わりにしてもいいのかな…』、『自分の声を聴いてみたい』という方、お越しになりませんか?

 

体験講座 5月12日(土)

連続講座 6月9日~10月14日(全10回)

体験講座

5月12日(土)13:30~16:30  

「自分の声を聴く」というセルフケア法を身につける

「自分の声の影響は強いのでしっかり聴くようにしています。」フィギアスケートの羽生結弦選手のインタ ビューでの言葉です。自分の声の重要性を知り、活かしている人がどうあるか、ご存知の通りです。

「目指す結果は特にない」という方も、自分の体が健康で、心が健全であることの価値はご存知かと思い ます。時間もお金もかからない、いつどこででもできる身体や心の整え方は必ずお役に立てると思います。

「自分の声を聴き、声を活かす」とはどういうことか、体験しに来ませんか?

場所  :TKP札幌ビジネスセンター 5階 カンファレンスルーム 5C

※『TKP札幌ビジネスセンター赤れんが前』とは別の会場ですのでご注意ください。

●札幌市営南北線 さっぽろ駅 9番出口 直結

●JR函館本線 札幌駅 南口 徒歩5分

 

受講料 :5,000円(税込)

 

申込み

 

お問合せ(担当:松本)matsumoto@clst-sf.com

またはTEL 090-6290-9835

電話受付時間:平日/土・日・祝ともに 11時~16時

※電話に出られない時には必ず留守番電話に繋がります。ご用件とご連絡先を残して頂けますようご協力をお願いいたします。可能な限り速やかに折り返させて頂きます。

連続講座(全10回)

 各回テーマ / 開催日程  (木曜 19:30~21:30  土曜 13:30~16:30)

日程 テーマ 詳細
1  6/9(土) 自分 これまでを精査し、これからを創作する
2  6/30(土) 選択 現象の連鎖に気づく力、活かす力を高める
3  7/12(木) 調和 自他の現状を認識し、調整する力を着ける
4 7/28(土) 自己表現 「自分」を整える
5  8/9(木) 繋がり 「環境」を整える
6 8/25(土) 合意 「内からの目」と「外からの目」の一致を高める
7  9/8(土) 困難 目の前の現実を取り扱う力を磨く
8  9/25(木) 受け取る 現実を認識する観点を増やす
9  10/4(木) 手放す 自分の事情を理解し、自分を整理整頓する
10  10/20(土) 躍動 自分で生きる。自分を生きる。

 講 師

 松本真紀子

 受講料

連続受講 194,400円(税込)/全10回分
単発受講  21,600円(税込)/各回

※連続講座では、充実したサポートシステムをご用意しております。

特徴1.メールサポート 

開催期間中は、講座開催日以外もメールにより疑問や質問へのサポートやアドバイスを受けられます。

 

特徴2.欠席フォローあり 

都合により欠席せざるを得ない回があった場合、別の地域もしくは来期のその回に無料でご参加いただけます。(※旅費交通費は自己負担)

 

※単発受講は3回以上ご参加いただける方を対象とさせていただきます。
諸事情により3回以上の参加が難しい場合、まずはご相談ください。

【各種割引について】
各種割引のご用意がございます。
詳細につきましては、コチラをご覧ください。

【見学(初めての方、お一人様1回限り)】
どんな講座なのか体験してみたい方、お越しになりませんか^^?
10,800円(税込)

場所

TKP札幌ビジネスセンター 5階 ミーティングルーム 5E

※『TKP札幌ビジネスセンター赤れんが前』とは別の会場ですのでご注意ください。

●札幌市営南北線 さっぽろ駅 9番出口 直結

●JR函館本線 札幌駅 南口 徒歩5分

 

申込み

お問合せ(担当:松本)matsumoto@clst-sf.com

またはTEL 090-6290-9835

電話受付時間:平日/土・日・祝ともに 11時~16時

※電話に出られない時には必ず留守番電話に繋がります。ご用件とご連絡先を残して頂けますようご協力をお願いいたします。可能な限り速やかに折り返させて頂きます

 

 

 

 チラシ:クリックすると拡大してご覧いただけます。
 

体験者の声はこちらから

その他の講座開催情報はこちらから

講座風景はこちらから

 

お気軽にお問合せください TEL 090-4229-2891 メールでのお問合せはこちらから〔担当:吉川〕

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